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Esercizio Rilassamento "Luogo Sicuro"
Esercizio di visualizzazione guidata con sottofondo musicale.
La visualizzazione di un luogo sicuro viene spesso utilizzato come esercizio che aiuta a gestire i momenti di ansia, ma anche come semplice esercizio di rilassamento per il tuo benessere mentale e
Intervista Radio-Radio by Night 104.5 Dott.ssa Erika Vitali
Fonte:
Intervista in cui mi presento e parlo di come si svolge il lavoro di Psicologa sul Web #psicoweb